Séances de yoga et méditations en ligne

Nous vivons une période exceptionnelle et trouble qui nous impacte tous. Mais dans une période d’isolement imposé, il nous appartient encore de choisir la manière dont nous souhaitons la traverser.

Pendant la crise sanitaire du Coronavirus et la durée du confinement, Atma Conseils vous accompagne en vous proposant des séances de kundalini yoga et des méditations en ligne.

A travers ces pratiques, vous pourrez notamment :

·       Avoir une activité physique qui renforce votre système immunitaire
·       Apaiser votre mental pour limiter le stress et les tensions
·       Ressentir que nous sommes tous liés malgré un isolement apparent

Et si nous transformions cette épreuve en opportunité ! C’est à chacun de trouver son défi!

Globalement, il s’agit peut-être d’une occasion pour prendre du recul sur nos habitudes et attitudes, pour prendre du temps pour nous et nous recentrer ou encore pour renforcer la solidarité et les liens.

Si vous êtes intéressés ou si vous avez des questions, contactez-nous par mail sur contact@atma-conseils.com ou au 06 18 65 39 31 afin que l’on vous transmette des informations pratiques pour participer à cette aventure.

Informations pratiques

Dates pour les séances de yoga :
·       Lundi
·       Mercredi
·       Vendredi

Les méditations auront lieu tous les jours sauf le mercredi.

Horaires :
·      8h00 pour les séances de yoga
·      18h30 pour les méditations

Durée
·       1h00 à 1h30 pour les séances de yoga
·        20 à 40 minutes pour les méditations

Tarif : libre